Укрепление иммунитета к зимнему периоду

Укрепление иммунитета

Вот и закончилась золотая осень, ей на смену пришли серые и хмурые дни и все чаще мы ощущаем морозное дыхание грядущей зимы. Наступило время ослабления иммунной системы, простуд, активизации вирусно-бактериальной инфекции, что сигнализирует о необходимости безотлагательно обеспечить укрепление иммунитета и здоровья.

Конечно, в первую очередь, для этого важны прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, закаливание и отказ от вредных привычек. Но немаловажную роль играет и наше питание, с помощью которого можно в кратчайшие сроки активировать резервные силы организма. Пища должна быть разнообразная, богатая витаминами и минералами. Но всегда ли наш рацион соответствует необходимым требованиям? Всегда ли можем позволить себе питаться полезными и дорогими морепродуктами, разнообразными фруктами и орешками? Нет, не всегда. И в таких случаях нас выручают витаминно-минеральные комплексы, которые сбалансированы по суточной потребности их составляющей.

Витамины

Это органические соединения, которые не способны восполняться сами по себе, поэтому их мы получаем с пищей или должны принимать дополнительно. Дефицит витаминов может повлиять на общее состояние и привести к негативным последствиям для здоровья.

Минералы

Это неорганические вещества, содержащиеся в воде и почве. Они делятся на две категории: макро- и микроэлементы.

К макроэлементам относятся кальций, магний, фосфор, калий, натрий, сера, хлор. К микроэлементам – хром, медь, йод, железо, фтор, марганец, селен, цинк.

Какую же роль выполняют витамины и микроэлементы для укрепление иммунитета?

Известно, что ЖЕЛЕЗО отвечает за транспортировку кислорода по всему телу. МЕДЬ важна для регуляции обменных процессов и иммунитета. МАРГАНЕЦ стимулирует обновление клеток. ЦИНК участвует в формировании кровяных телец, участвует в синтезе гормонов тимуса (главной иммунной железы), регулирует уровень кортизола, подавляющего иммунитет, способствует образованию иммунных клеток, в т.ч. фагоцитов, усиливает иммуностимулирующее действие витаминов А и С.

Недостаток цинка снижает активность иммунной системы. В настоящее время активно изучается способность цинка блокировать активность фермента РНК-полимеразы коронавируса и препятствовать его размножению.

ЙОД участвует в образовании гормонов щитовидной железы, отвечающих за иммунную защиту. СЕЛЕН необходим для укрепления иммунитета.

Интересный факт: профессор, А. Свистунов (проректор Сеченовского университета) отметил, что у пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, после исследования концентрации многих микроэлементов в сыворотке крови, была выявлена чёткая зависимость — чем ниже уровень цинка и селена, тем тяжелее течение болезни. И, наоборот — при нормальном содержании этих микроэлементов чаще наблюдалось лёгкое течение COVID-19…

ВИТАМИН С – признанный иммуностимулятор, усиливает выработку белков интерферонов, которые вступают в борьбу с вирусами одними из первых. Повышает устойчивость организма к инфекциям, переохлаждению, стрессам, увеличивает выработку антител и интерферона, защищающих организм от вирусов; участвует в образовании полноценных иммунных клеток, укрепляет сосуды; мощный антиоксидант, защищает клетки от свободных радикалов. Не вырабатывается в организме, поэтому необходимо постоянное его поступление извне.

ВИТАМИН Е – является антиоксидантом, защищая клетки от воздействия свободных радикалов, препятствует воспалительным процессам в клетках и тканях организма, замедляет старение клеток и тканей.

Ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3)

Влияют на укрепление иммунитета, способствуют регуляции процессов воспаления.

ПРОБИОТИК Bacillus coagulans создает благоприятную среду для размножения клеток-защитников, оказывает на организм выраженное противовоспалительное действие, поддерживает основные механизмы природного иммунитета, способствует нормализации клеточного и гуморального иммунитета, повышая уровень антител и активизируя иммунокомпетентные клетки, формирует иммунный статус человека.

Все вышеперечисленные необходимые вещества являются составной частью итальянского мультикомплекса «МУЛЬТИФОЛИКО», который предназначен для поддержания защитных сил организма, формирования и укрепления иммунитета, особенно в такой сложный карантинный период, а также для восстановления энергии и сил после перенесенных болезней.

Принимать МУЛЬТИФОЛИКО просто – по 1 красной и 1 фиолетовой капсуле в день.